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블루베리는 항산화제를 많이 함유하고 있어서, 노화를 예방하고 신경 세포의 손상을 줄일 수 있는 효과가 있다는 것이 알려져 있습니다. 또한 블루베리는 인지 기능 개선에도 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다.
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